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La méthode simple pour perdre du poids-Allen Carr
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Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez :
- manger vos mets favoris,
- suivre votre instinct,
- faire l'économie du remords et de la culpabilité,
- savourer le goût des produits frais,
- éviter les problèmes digestifs,
- apprendre à rééduquer votre goût,
- vous laisser guider par votre appétit.
Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; des principes pour s'alimenter sainement, se sentir mieux dans sa peau... et perdre définitivement ces kilos superflus !
9782266162838
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