Fondée sur les recherches les plus récentes en matière de productivité, ainsi que sur le vécu de l'auteur et celui de certains de ses clients, la méthode que nous propose Tracy implique que nous déterminions les dix " périodes " différentes à l'intérieur desquelles nous fonctionnons et l'approche unique à utiliser dans le cas de chacune d'elles afin de donner le meilleur de nous-mêmes. 
Maître de votre temps, maître de votre vie nous suggère des étapes simples à franchir pour découvrir quand notre degré de productivité correspondra à la tâche précise et quand nous aurions intérêt à passer à l'élément suivant de notre liste. Cela nous permettra de créer un cadre maximisant la productivité qui transformera notre vie à tout jamais