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Shift de Ethan Kross
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This book does much more than make sense of emotions – it breaks new ground on how to manage them' - Adam Grant, author of Think Again
Whether it’s anxiety about the dentist, boiling rage when we’re stuck in traffic or devastation after a painful break-up, our lives are filled with situations that send us spiralling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. When they’re activated in the right ways and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation and helping us make the right choices.
9781785044601
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