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Cultivons la joie -de Isabelle Filliozat
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Comment entretenir au quotidien l'émotion du sens de la vie. Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsqu'on se réalise, quand on se sent reliés les uns aux autres ou encore quand nous marchons dans la nature. Dans cet ouvrage, vous découvrirez le « flow », cet état indicible qui conjugue ivresse d'être totalement impliqué dans l'action, sensation de maîtrise et exaltation. L'auteure propose
9782501139335
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