La psychologie et le développement personnel proposent de multiples approches pour embellir ses relations à autrui, son quotidien, sa manière d'être à la vie. N'y aurait-il pas, au sein de toutes ces méthodes, des plus anciennes aux plus récentes, une quintessence à extraire, un enseignement commun qui puisse ouvrir toutes grandes les portes du bien-être ? br/ br/ C'est à cette question que répond ce petit livre, trésor de synthèse et de simplicité. Car, heureusement, il existe des principes de base communs à chacune de ces approches, au-delà de leurs spécificités. br/ br/ Yves-Alexandre Thalmann en a extrait 4 essentielles : br/ br/ L'autre est autre br/ br/ Une pensée n'est qu'une pensée br/ br/ On voit ce que l'on croit br/ br/ Émotion n'est pas action br/ br/ Un petit guide clair et concis, essentiel pour votre bien-être !