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Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? de Julie Smith
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La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris et propose de partager son savoir et ses méthodes.
Pourquoi personne ne m’en a parlé avant ? aborde ainsi les difficultés qui nous concernent tous et apporte des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder rapidement au chapitre qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté – et trouver immédiatement les réponses appropriées pour vous aider à :
• Gérer le stress et l’anxiété
• Combattre la mauvaise humeur
• Renforcer votre confiance en vous-même
9791028529451
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