Vous avez déjà craint de bégayer pendant une réunion ? De perdre vos mots lors d’un discours ou d’une rencontre impromptue ? Vous rêvez de savoir vous exprimer sans paniquer ? Ce livre vous montrera que vos peurs sont légitimes, car il n’y a pas que les grands événements qui demandent un effort de préparation, un tête-à-tête peut s’avérer un challenge tout aussi stressant qu’une conférence devant 500 personnes. Et la majorité de nos communications professionnelles comme personnelles exigent de savoir s’exprimer sur le vif, sans trop réfl échir…

En s’appuyant sur son expérience de coach et conférencier, Matt Abrahams nous propose une stratégie en 6 étapes afi n d’aider les plus stressés d’entre nous à s’exprimer spontanément, apprivoiser l’anxiété, garder l’esprit ouvert, rester concentrés sur l’essentiel…