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Jeune danseuse prometteuse, Iris touche son rêve du bout des doigts lorsque le club de danse de son lycée est sélectionné à l'un des concours le plus prestigieux de Louisiane : le Gala des Sept Danses. Ce concours, c'est sûr, est l'occasion unique pour elle de laisser éclater son talent face à un jury de professionnels. Et de pouvoir intégrer, qui sait, l'école de ses rêves après sa dernière année au lycée.
Ange, star de l'équipe de football américain du lycée, est aussi le meilleur ami d'Adam, le frère d'Isis. Il va devoir, comme tous ses coéquipiers, accompagner les danseuses du club d'Iris pour le concours...